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情緒真要命人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書情緒真要命
作者： 何歆
新功能介紹- 出版社：悅讀名品出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
心理勵志情緒真要命全書的內容大意
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人的心理活動和人體的生理功能之間存在著內在的相關聯繫。
如果處在良好的情緒狀態，可以使生理功能處於最佳狀態，
相反，則會降低或破壞這種功能，
不僅影響工作和生活，還能導致各種疾病。
身體要健康，情緒很重要
近年來，中醫學的心理保健思想正在逐漸引起人們的注意，當代社會由精神因素引起的心身疾患亦愈博客來書店來愈多。在現代生活中，物質生活極端豐富，各種各樣的疾病相繼出現，這些疾病的產生與社會心理情緒因素又有著密切關係。
世界衛生組織給健康下的定義是：健康不僅僅是沒有疾病，而且是「個體在身體上、精神上、社會上完好的狀態」。
由於「人類已進入情緒負重的非常時代」，當代社會由精神因素引起的心身疾患已是人類社會普遍存在的多發病和流行病。從現在疾病譜中的改變可充分說明精神致病的廣泛性，心腦血管疾病和惡性腫瘤已經構成對人民健康和生命的主要威脅，而這些病的產生與社會心理因素有著密切關係。所以說，情緒跟你身體的健康有著密不可分的重要關係。
情緒，就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，也就是說，是人的七種不同的情感反應。七情是人體對外界客觀事物的不同反映，是生命活動的正常現象，正常情況下，人的情感反應，當然不會發病。
但在突然、強烈或長期性的情志刺激下，超過了正常人體心理承受能力和調節能力的生理活動範圍，而又不能適應時，使臟腑氣血功能紊亂，就會導致疾病的發生，這時的七情就成為致病因素，而且是導致內傷疾病的主要因素之一。
中醫認為七情分屬於五臟，為五臟所主。正常情況喜為心志，怒為肝志，思為脾志，悲（憂）為肺志，恐（驚）為腎志。當不正常情況時，也就是說情緒對臟腑有三種主要影響：第一，影響臟腑氣機，七情致病，主要影響臟腑氣機，使氣血逆亂，導致各種病證的發生。
其中主要有：怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、思則氣結、恐則氣下、驚則氣亂；第二，直接傷及內臟，七情過激可直接影響內臟生理功能，而產生各種病理變化，不同的情緒刺激可傷及不同的臟腑，產生不同病理變化。
如《素問?陰陽應象大論》中所說，「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂傷肺」、「恐傷腎」；第三，情緒波動，可致病情改變情緒活動的異常，既然能直接傷及內臟，影響臟腑氣機，而導致疾病的發生，那麼，對已患的疾病就必然有所影響，或使病情加重，加速惡化，甚至導致死亡。
由此可見，心理、精神狀態對於人的氣血和五臟六腑有著十分重要的影響，人們常說的因鬱致病也就是這個道理。所以我們絕不可忽視情緒對健康的重要。
其實在這個科學高度發達的現代社會，我們對自己的身體可以說是夠不錯的了，當我們的身體出了狀況，我們會立刻去醫院看醫生、吃藥、打針，力求在最短時間內讓它恢復正常，不只如此，即使我們沒病的時候，我們也會吃一些強身健體的維他命和補藥什麼的，有時我們對自己身體的過度呵護已經接近於父母對自己孩子的嬌生慣養了。但我們對自己思想上的健康好像不是那麼在意，有點大而化之。
何謂思想健康？用科學家的術語來說，思想健康就是調控自己情緒的能力、保持隨時可以被激活的智慧、符合社會道德觀念的行為和快樂的心態。
但是，我們確實會有亂發脾氣的時候，甚至對別人說一些尖酸刻薄的話；而在行為方面，我們也不是時時刻刻都那麼嚴格地要求自己的，有時也會不經意地做出一些損人利己的事情；我們更是無法永遠保持快樂的心態，相反，很多時候我們表現得憂鬱、暴躁、對生活厭倦。那麼這是不是說明我們的情緒及思想有病了呢？沒錯，這就是情緒病。
情緒不良，對身體健康危害甚巨。因為人在內外界的刺激作用下，伴隨著情緒體驗，人體內會發生一系列的生理變化。例如呼吸系統、循環系統、消化系統、內分泌腺、外分泌腺及其代謝過程的相應變化。一但刺激過分激烈或時間過長時，生理上相應的變化就會加劇，導致生理上的疾病產生。例如暴怒容易引起因血管疾病，出現高血壓、爆血管的危險；緊張容易引發胃筋孿、胃痛；過大的心理壓力會產生便秘、筋骨酸痛……等等。所以，想掌控自己的健康，學會調控情緒是非常重要的一步。
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作者： 何歆
新功能介紹- 出版社：悅讀名品出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/04/27
- 語言：繁體中文
情緒真要命
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內容來自YAHOO新聞
無精男也可當父親！取精技術助圓夢
(健康醫療網／記者許碩穎報導)
現代人晚婚、工作與生活壓力大，不孕問題不只是女性的專利，也有男性因生理問題而無法生育。台北33歲的Y先生和太太結婚三年，不管怎麼努力都無法懷孕生寶寶。經檢查後才發現先生罹患「無精症」！
Y先生患有輕度的隱睪症，初步的採樣發現是造精過程是早期成熟中斷，無法產生精蟲。29歲的L先生結婚半年，在孕前檢查時發現精液中無精蟲，檢查發現血中荷爾蒙指數不正常，可能無生育功能。30歲S先生也是無精症患者，因睪丸造精障礙，結婚五年無法得子。這些正值生育年齡的壯年男子卻無法讓妻子順利懷孕，幸運的是，現今醫療科技進步，可藉由顯微睪丸探查取得成熟精蟲，經試管嬰兒技術，順利生子。
收治病例的北榮生殖醫學團隊由泌尿部男性生殖科主任黃志賢與婦女醫學部生殖內分泌不孕症科主任李新揚領軍，針對無精症進行研究，黃志賢主任表示，無精症是男性不孕症門診中最有挑戰的案例，一般將其分為阻塞型與非阻塞型兩種。
無精症分兩種對症取精有望生子
黃志賢主任解釋，阻塞型是指睪丸可正常製造精蟲，但無法將其輸送至精液中，目前可應用顯微手術找尋阻斷點並將輸精管接通，若是無法接通或是因其配偶因素（如年紀較大），則可以直接從睪丸或附睪將精蟲取出，進行試管嬰兒治療。
而非阻塞型無精症，是指睪丸製造精子的過程中出現礙障，導致無法由一般的睪丸或附睪的取精技術取得精蟲，此為男性不孕症中最具挑戰性的部份，此時，就得仰賴更精密的睪丸顯微探查及顯微取精技術取得精蟲，再進行試管嬰兒人工生殖的治療。
成功率逐年攀升為人父非難事
根據北榮生殖團隊2014年的統計，以非阻塞型無精症患者以睪丸顯微探查及顯微取精術取得精蟲，受精率為77.52%，大於24週、持續懷孕率為36.8%，已經與阻塞型無精症使用睪丸取精及試管嬰兒的74.50％及39.7%相當。而2015年上半年的持續懷孕率攀升到阻塞型41.2%，以及非阻塞型的50%。
黃志賢主任表示，從上述統計資料可知，只要能夠取得精蟲，無論是哪一類型的無精症，其懷孕率、持續懷孕及活產率都幾乎相同。主任鼓勵男性患者，現在醫療進步，只要積極求診並配合試管嬰兒技術，都有機會可為人父。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無精男也可當父親-取精技術助圓夢-052900014.html
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